MYTHOS 03 / 05 · Haut
„Sonnenschutz braucht man nur bei Sonne.“
Wolken halten UV-Strahlung nicht vollständig ab. Für den Schutz zählen UV-Belastung und Aufenthalt im Freien.
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DIE AUFKLÄRUNG
Was dahintersteckt.
UV-Strahlung erreicht die Haut auch an bewölkten Tagen. Orientiere dich am UV-Index und kombiniere Schatten, Kleidung und Sonnenschutz auf unbedeckter Haut. Die AAD empfiehlt dafür Breitbandschutz gegen UVA und UVB mit mindestens LSF 30.
i5i6EINORDNUNG & GRENZEN
Was du mitnehmen kannst.
Draußen etwa alle zwei Stunden sowie nach Schwimmen oder Schwitzen gemäß Produktangabe nachcremen. Sonnencreme allein schützt nicht vollständig und ist kein Freibrief für längere Sonnenbäder.
i5i6Die Quellen dazu.
Quellenbasierte Aufklärung · Stand 18.10.2026. Diese Übersicht fasst veröffentlichte Gesundheitsinformationen zusammen; eine gesonderte fachärztliche Freigabe dieses Textes ist noch nicht dokumentiert. Sie ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung.
NÄCHSTER MYTHOS„Narben lassen sich vollständig entfernen.“